Creada por el doctor Marcel Caufriez y adaptada por el español Piti Pinsanch al mundo del fitness bajo el nombre de Reprocessing Soft Fitness( Fitness Hipopresivos). Es un ejercicio indicado especialmente para la mujer, aunque a los hombres también puede ser muy indicado, ya que fortalece la franja abdominal y reduce visiblemente el perímetro de la cintura, mejora y previene las lesiones y dolores del espalda, fortalece el suelo pélvico y trata la incontinencia urinaria y los prolapsos, mejora la vida sexual de quienes la practican y además, tiene un efecto muy beneficioso sobre el sistema nervioso.


También, mejora los niveles de energía, el tono vital y activa el metabolismo al aumentar el tono muscular de todo el cuerpo.

" Se trata de un cambio de paradigma, ya que cuando conoces y experimentas el método ya no hay vuelta atrás".