DIETOTERAPIA



 

¡Hola! Me llamo Alejandro Bonet. Postgrado en dietética y nutricion por la Universidad de Valencia y llevo más de 10 años dedicados a la alimentación y a la dietética, ayudando a las personas a conseguir sus objetivos mediante una alimentación equilibrada.

 

 

¿Qué hago?

 

Enseño a mis clientes a comer de forma sana y equilibrada.

 

La única forma que conozco de perder peso y mantenerse a lo largo de los meses es cambiando los hábitos de alimentación.

 

Te ayudo a adelgazar ó a mejorar tu bienestar a través de la alimentación. Te explico cómo comer de forma sana de acuerdo a tus gustos y sin necesidad de complementos adicionales. 

 

Conocerás la variedad de alimentos y sus propiedades, formas de cocinado y recetas, organización de tus horarios y adecuación de tu dieta según tu ritmo de vida.

 

Al contrario que con otras dietas, no necesitarás tomar batidos, comidas en sobres, suplementos o pastillas para conseguir tus objetivos.

La idea de la dieta es incorporar de a poco hábitos alimenticios mas naturales y sanos los que nos van a brindar beneficios en todos los órganos y como consecuencia armonía funcional.

Básicamente la buena alimentación requiere de una conciencia de hábitos que consiste en ir reemplazando ciertos compuestos por aquellos mas naturales.

Como todo hábito para que logre ser un acto más debe utilizarse conscientemente y con constancia sabiendo que estamos dándole lo mejor a nuestra maquinaria que es la única que tenemos y nos sirve para poder desarrollarnos en la vida.

También podemos encarar una buena alimentación como una forma mas de querernos y cuidarnos para poder así querer y cuidar a los que nos rodean, algo que nos cuesta mucho aprender.

Debemos tener presente que llevar adelante una dieta natural no es solo para las personas que sufren alguna dolencia, por el contrario es una manera junto con otros aportes terapéuticos de cuidar y disfrutar de la salud que es un bien infinitamente apreciado cuando lo perdemos.

Debemos decir que dentro de esos hábitos distintos no sólo está lo que ingerimos como alimentos que son una porción que incorpora nuestro ser y que se relaciona directamente con nuestra función orgánica y por ende luego se transforma en energía para movernos.